別れに伴って発生する「対象喪失」という心理現象があるそうです。
恋愛に限らず大切な人を失ったショック全般を指すそう。
乗り越える方法は当然たやすくありません。
私の父は自死だったので本当にある日突然の事でした。
25年ほど経ちますがあの時のショックは未だに忘れていません。
私は特に父親っ子だったから尚更。
それ以降、人の死に触れる機会があってもさほど動揺しなくなりました。
死に関して達観してしまった面もあります。
逆に恋愛の対象喪失のほうが精神的につらいです。
自分自身のダメさとか
相手のダメさとか
負の感情が入り乱れてしんどいなんてもんじゃない。
こんな思いをするくらいならもういいや
って何回思ったか。
でも人がこういう精神的ダメージから立ち直るのは脳の機能が大きく影響しているとか。
いつまでも落ち込んでいると生命反応が弱くなるので脳が強制的にダメージを軽減させているんだとか。
いわゆる脳内麻薬というものです。
よく辛い時は我慢せずに大泣きしましょうって言うじゃないですか。
あれと同じ理屈で、泣く事でエンドルフィンが分泌されてるそうです。
感情って単に脳の反応に過ぎないって、複雑な気分。。。
時間が解決してくれるとも言いますが、それは対象への思いの度合いによるんじゃないかと思うです。
PTSDなんてほっといて治るものでもないし。。。
話が逸れましたが失恋の対象喪失の乗り越え方は
新しい恋をするのが一番効果的かなと
今までいろんな恋愛をしてきて思う事です。
恋愛に限らず大切な人を失ったショック全般を指すそう。
乗り越える方法は当然たやすくありません。
私の父は自死だったので本当にある日突然の事でした。
25年ほど経ちますがあの時のショックは未だに忘れていません。
私は特に父親っ子だったから尚更。
それ以降、人の死に触れる機会があってもさほど動揺しなくなりました。
死に関して達観してしまった面もあります。
逆に恋愛の対象喪失のほうが精神的につらいです。
自分自身のダメさとか
相手のダメさとか
負の感情が入り乱れてしんどいなんてもんじゃない。
こんな思いをするくらいならもういいや
って何回思ったか。
でも人がこういう精神的ダメージから立ち直るのは脳の機能が大きく影響しているとか。
いつまでも落ち込んでいると生命反応が弱くなるので脳が強制的にダメージを軽減させているんだとか。
いわゆる脳内麻薬というものです。
よく辛い時は我慢せずに大泣きしましょうって言うじゃないですか。
あれと同じ理屈で、泣く事でエンドルフィンが分泌されてるそうです。
感情って単に脳の反応に過ぎないって、複雑な気分。。。
時間が解決してくれるとも言いますが、それは対象への思いの度合いによるんじゃないかと思うです。
PTSDなんてほっといて治るものでもないし。。。
話が逸れましたが失恋の対象喪失の乗り越え方は
新しい恋をするのが一番効果的かなと
今までいろんな恋愛をしてきて思う事です。